日本古方美肌法

日本女性，向来肌肤如雪，柔如霜而闻名，这除了与日本水质，饮食及气候有关，日本传统古老美肌法可能也是其中一项因素。日本传统古方美肌法效果不输现在的美容科技，而且不需要花太多钱，便宜兼具疗效，不妨一试。

1. 日本清酒洗面法
放入些许清酒于温水中，卸完妆后轻拨洗面，由助促进血液循环，预防肌肤衰老，并能深入毛孔清除无垢、保持皮光柔滑。
2. 食盐洗面法
将食用的盐巴放在手心上，加温水使盐巴慢溶于手心，然后轻轻在脸上呈圆形的按摩清洗。盐巴具天然杀菌力，而且对去角质与美白有其效果。
3. 豆腐擦脸法
将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可在弄碎豆腐中加一些面粉和蜂蜜，再敷到脸上，20分钟后洗掉，有助嫩肤。
4. 紫菜保养法
紫菜具非常高营养价值，很多日本女性每天早上吃一包含非常高铁质、维他命C、胡萝白素的紫菜。
5. 柠檬浴
将整颗柠檬切片放入棉布袋，用来泡澡使用。会刺激皮肤微血管促进血液运行，且富含维他命C，美容与保健效果兼具。
6. 牛奶浴
鲜奶倒入洗澡中，水温保持50至60度摄氏左右，添加少许蜂蜜效果更好。可改善新陈代谢不佳，滋润肌肤，也治肌肤脱皮。
7. 柑橘浴
橘子皮收集并晒干。泡澡前将干柑橘皮置入棉布袋中，放入洗澡水内浸泡级可。
8. 萝卜浴
江萝卜晒干后切成细条，放入棉布袋中浸浴用。和柑橘浴一样，对治疗体质偏寒有效
9. 茶浴
将用过或已不食用的茶叶、茶包放入棉布袋中，洗澡是用来浸泡，不但消除疲劳，还助血气运行，达美容与保健功效。